Как мотивировать ребенка заниматься спортом

#Health 145

Правильное воспитание детей заключается не только в отличных оценках по основным предметам школе. Также важным аспектом остается физическое состояние, здоровье. Но силком на тренировки нельзя заставить ходить. Да и нужно ли вообще заставлять, если ребенок не хочет заниматься спортом? Как быть в таком случае и что предпринимать? Далее в статье о том, как вызвать интерес у ребенка к спорту и тренировкам.

Определение задачи: зачем ребенку спортивная секция

Прежде чем начать заниматься каким-либо видом спорта, необходимо определить главную цель – для чего это необходимо и ребенку, и родителям. К примеру, если дети страдают от избыточного веса, что негативно отражается на выполнении школьных нормативов на уроках физической культуры, то в таком случае необходимо просто улучшить форму. Для этого следует воспользоваться услугами тренера, который подойдет к ребенку индивидуально и разработает специальную программу, рассчитанную на выдержку неспортивного ребенка.

Спортивная секция позволяет дисциплинировать школьника, выработать режим.

Другой вариант – если вы не новичок в спорте, уже чем-то занимаетесь, но интерес с дисциплине угасает. Как мотивировать ребенка заниматься спортом в таком случае? Здесь уже важен иной подход. Прежде всего, нужно оговорить с ребенком хочет ли он заниматься этим серьезно и на что он готов пойти ради получения заветных медалей и известности. Вкус соревновательности и стремления к победе или вероятность получения золотой медали Олимпийских игр? 

Родительская активность

Чтобы заинтересовать ребенка заниматься спортом, лучше всего показать собственную активность в этой сфере. Отличный вариант:

  • регулярно посещать секции по различным видам спорта;
  • ежедневно делать зарядку по утрам;
  • периодически отправляться на прогулки на лошадях, катамаранах, велосипедах и т.д.

В таких случаях ребенок непременно выработает такую же привычку и у себя. Если вы сами ходите в тренажерный зал или на групповые спортивные занятия, то рекомендуется одновременно купить абонемент и своему ребенку. Совместное времяпрепровождения только повысит мотивацию. К тому же это отличная возможность повысить у ребенка стремление к победе.

Поощрения и награды

Заставлять ли ребенка заниматься спортом? Категорически нет. Можно пойти более практичным путем – разработать систему наград и поощрений. То есть нужно договориться с ребенком, что если он достигает какой-то цели, то получает за это определенный бонус. Это может быть какой-то семейный поход, поездка, покупка желаемой игрушки или гаджета и т.д. Безусловно, что данный способ не является сильной мотивацией, но если его применить на практике очень грамотно, то это также принесет свои плоды.

Поиск альтернативы спортивным занятиям

К этому способу стоит прибегать, если ребенок не соглашается ни какие действия, отказывается посещать спортивные кружки и секции. Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка делать это через силу или если у него был неприятный опыт в прошлом. Возможно, альтернативой станут активные занятия. Это могут быть:

  • танцевальные кружки и студии;
  • ораторское искусство;
  • театр;
  • вокальное мастерство и т.д.

Не в каждом случае удастся получить модельную фигуру, но, так или иначе, ребенок будет активным. Он получит достаточную физическую нагрузку и сможет держать себя в тонусе, при этом у него появится еще возможность раскрыть в себе множество других талантов. 

В любом случае мотивация ребенка к спорту не возникает сама по себе. Ее нужно сформировать и постоянно поддерживать. Найдя правильный подход к своему ребенку, удастся воспитать в нем настоящего спортсмена, который одержит множество побед. 

Is this article useful?