s

Йога клуб "Махарадж"

Спортивні секції
Лідерсівський бульвар, 3, Одеса, Україна
12 - 16 років
Немає оцінок
0.0
Разом: 0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Йога для дітей - це простір творчості, де дитячі фантазії знаходять форму. Яскравий світ образів в йозі завжди цікавий малюкам. Асани (пози йоги) як ніби розмовляють з ними рідною мовою - мовою ігор, казок, захоплюючи неймовірними перетвореннями, в основі яких лежать динамічні йога-сети.
Діти з великим задоволенням перевтілюються в безліч тварин, комах і рослин, одночасно зміцнюючи тіло і розвиваючи творчі здібності. Для них йога - це занурення в захоплюючий світ казки, героями якої стають вони самі. А як приємно після тривалих шкільних уроків нарешті розім'ятися! Граючи, розвинути велику силу, витривалість і працездатність. І нарешті, просто відпочити душею і тілом!

Дитяча Флай Йога (12-16 років).
Дитяча йога в гамаку - це корисно і весело! Це прекрасний спосіб розвинути дитини емоційно і фізично, зняти страхи і навчити літати!
На перших уроках інструктор розповість як користуватися гамаком, навчить правильно і безпечно балансувати в повітрі. Всі уроки починаються з хорошою розминки, вправи і асани на занятті підібрані з урахуванням дитячої фізіології.
Користь від занять:
Тренується вестибулярний апарат; силові асани, які входять в програму, зміцнюють м'язи і розвивають тіло.
Прогини і нахили, асани на розтягнення дадуть дитині гарну поставу і пластику.
Перевернуті асани сприяють поліпшенню пам'яті, кровопостачанню головного мозку, допоможуть прибрати тривогу.
Розгойдування в йога-гамаку, політ над землею, перекиди і лазіння в гамаку дають відчуття веселощів і щастя.
Закінчується заняття відпочинком в гамаку. Повільне похитування і м'яке розслаблення дадуть повноцінний відпочинок дитині. Заняття приведуть до врівноваження нервової системи, що особливо корисно після шкільних навантажень.

йога
Відгуки та коментарі: 0

Поруч з Йога клуб "Махарадж"