Як допомогти дитині підготуватися до іспитів?

Із настанням весни школярів та їх батьків хвилює питання якісної підготовки до іспитів, що символізують перехід дитини до більшої самостійності та зрілості. А оскільки атмосфера в родині – головний фактор, що впливає на емоційний стан дитини та її здатність діяти у стресових ситуаціях, то із наближенням шкільної (та зовнішньої) атестації корисним стане свого роду тренінг для батьків від Kidsvisitor.com. Ознайомившись із нашими рекомендаціями, ви зрозумієте, як впоратися зі стресом під час іспитів – і тому, хто складатиме їх, і вам.

Підготовка до іспитів: з чого розпочати

Як допомогти дитині під час підготовки до іспитів? Незалежно від того, закінчує чадо початковий ступінь школи чи готується до вступу до ВУЗу, важливо скласти план, згідно з яким ваш син чи дочка зможе систематизувати та актуалізувати отримані знання. Знаючи про сильні та слабкі сторони дитини, наявні «прогалини», м’яко спрямовуйте її підготовчу діяльність, проте й утримайтесь від відкритих вказівок.

Щоб зняти стрес у дитини, організуйте вдома пробні тести. Коли учень звикне до них, зрозуміє, що страшного в самому факті іспиту нічого немає. Пам'ятайте про те, що деякі діти найкраще сприймають інформацію на слух. Запішіть з ним лекції на диктофон, щоб він зміг вчити матеріал в навушниках та в спокійній обстановці своєї кімнати.

  1. Рівномірно розподіліть час для повтору тем, звертаючи увагу на складні для учня моменти.
  2. Ознайомте випускника із методикою повторення. Донесіть меседж, що банальне зазубрювання не таке продуктивне, як систематизація за ключовими тезисами. Дуже допомагає упорядкувати «багаж» знань побудова таблиць та створення схематичних виписок.
  3. Запропонуйте пройти тестовий варіант екзамену (для 11-класників це пробне ЗНО). Так учень апробує своє уміння тверезо та оперативно діяти в стресових умовах та зрозуміє, чи грамотно він використовує час для вирішення завдань.
  4. Зручне робоче місце, де ніхто й ніщо не зможе відволікти людину, сприяє засвоєнню пройденого матеріалу.
  5. Між заняттями тривалістю близько години обов’язкові перерви, як і якісний 8-годинний нічний сон та збалансоване харчування.
  6. Знайомство з процедурою тестування надасть дитині впевненості.
  7. Розділить навчальний матеріал на рівні частини від 10 і більше.
  8. Дотримуйтесь спокою та не створюйте дитині додатковий стрес погрозами.
  9. Обговоріть з дитиною найгірший сценарій, наприклад, що трапиться, якщо він не здасть іспит.
  10. Ніч перед іспитом – не для повтору усього курсу, а повноцінного відпочинку напередодні вирішальної події.

Заняття з професійними педагогами в репетиторських центрах однозначно дадуть позитивний результат, особливо якщо батьки не мають достатньо вільного часу для пояснення складних тем.

Підготовка до іспитів. З чого почати? як побороти хвилювання?

Як допомогти дитині впоратися із стресом під час іспитів

Із приближенням дня «Х» малюки та підлітки можуть відчувати зростаючу емоціональну напругу: адже усвідомлення реальної важливості атестації ніяк не сприяє заспокоєнню. Тим не менше, сильне хвилювання та накопичення нервозності можуть нашкодити безпосередньо в ході екзаменування. Завдання батьків – розвіяти страхи та переживання дитини з приводу прийдешньої події. Батьківська психологічна підтримка під час підготовки до екзаменів може полягати в тому, щоб:

  • Не турбувати чадо міркуваннями про можливу кількість балів за предмет. Критика після написання також недоречна: дайте зрозуміти школяру, що отримана оцінка не змінить вашого ставлення до нього;
  • Мотивувати малюків та дітей старшого віку похвалою та підбадьорюваннями: «У тебе все вийде…», «Я пишаюсь тобою…», «Ми будемо любити та цінувати тебе, що б не сталося…»;
  • Приховати власне хвилювання напередодні ДПА, аби воно не передалося чаду;
  • Вселити дитині впевненість у власних силах;
  • Контролювати самопочуття випускника.

Якщо Ви готуєтеся до випускних іспитів, оптимальніше всього починати підготовку за 1,5 - 2 роки до події. Тоді в спокійній обстановці ви і учень будете цілеспрямовано йти до цілы. Зубріння за 1 - 2 місяці крім стресу, на жаль нічого гарного принести не зможе.

Намагайтеся не допускати перевантажень, дитина повинна чітко розуміти, що в разі невдачі, він зможе звернутися до вас за підтримкою, будьте готові підтримати її!

Після написання екзамену забезпечте сину чи дочці якісне та цікаве дозвілля. Чим зайняти дитину, ви дізнаєтесь на нашому сайті.

Ця стаття була корисна?

Поділитись: