Як мотивувати дитину займатися спортом

Правильне виховання дітей полягає не тільки у відмінних оцінках з основних предметів у школі. Також важливим аспектом залишається фізичний стан й здоров'я. Але не можна силоміць примусити ходити на тренування. Та й чи потрібно взагалі змушувати, якщо дитина не хоче займатися спортом? Як бути в такому випадку і що робити? Далі в статті про те, як викликати інтерес у дитини до спорту і тренувань.

Визначення завдання: навіщо дитині спортивна секція

Перш ніж почати займатися яким-небудь видом спорту, необхідно визначити головну мету - для чого це необхідно і дитині, і батькам. Наприклад, якщо діти страждають від надмірної ваги, що негативно відбивається на виконанні шкільних нормативів на уроках фізичної культури, то в такому випадку необхідно просто поліпшити форму. Для цього слід скористатися послугами тренера, який підійде до дитини індивідуально і розробить спеціальну програму, розраховану на витримку неспортивної дитини.

Спортивна секція дозволяє дисциплінувати школяра, виробити режим.

Інший варіант - якщо ви не новачок в спорті, вже чимось займаєтеся, але інтерес з дисципліни згасає. Як мотивувати дитину займатися спортом в такому випадку? Тут вже важливий інший підхід. Спершу, потрібно оговорити з дитиною чи хоче вона займатися цим серйозно і на що вона готова піти заради отримання заповітних медалей і популярності. Жага змагалнь і прагнення до перемоги або ймовірність отримання золотої медалі Олімпійських ігор?

Батьківська активність

Щоб зацікавити дитину займатися спортом, найкраще показати власну активність у цій сфері. Відмінний варіант:

• регулярно відвідувати секції з різних видів спорту;
• щодня робити зарядку вранці;
• періодично відправлятися на прогулянки на конях, катамаранах, велосипедах і т.д.

У таких випадках дитина неодмінно виробить таку ж звичку і у себе. Якщо ви самі ходите в тренажерний зал або на групові спортивні заняття, то рекомендується одночасно купити абонемент і своїй дитині. Спільне проведення часу підвищить мотивацію. 

Заохочення і нагороди

Змушувати дитину займатися спортом? Категорично ні. Можна піти більш практичним шляхом - розробити систему нагород і заохочень. Тобто потрібно домовитися з дитиною, що якщо він досягає якоїсь мети, то отримує за це певний бонус. Це може бути якийсь сімейний похід, поїздка, покупка бажаної іграшки або гаджета і т.д. Безумовно, що цей спосіб не є сильною мотивацією, але якщо його застосувати на практиці дуже грамотно, то це також принесе свої плоди.

Пошук альтернативи спортивних занять

До цього способу варто вдаватися, якщо дитина категорично відмовляється відвідувати спортивні гуртки та секції. Ні в якому разі не можна змушувати дитину робити це через силу або якщо у дочки чи сина був неприємний досвід у минулому. Можливо, альтернативою стануть активні заняття. Це можуть бути:

• танцювальні гуртки та студії;
• ораторське мистецтво;
• театр;
• вокальна майстерність і т.д.

Чи не в кожному випадку вдасться отримати модельну фігуру, але, так чи інакше, дитина буде активною. Він отримає достатнє фізичне навантаження і зможе тримати себе в тонусі, при цьому у нього з'явиться можливість розкрити в собі безліч інших талантів. 

У будь-якому випадку мотивація дитини до спорту не виникає сама по собі. Її потрібно сформувати і постійно підтримувати. Знайшовши правильний підхід до своєї дитини, вдасться виховати в ньому справжнього спортсмена, який здобуде безліч перемог.