Основні цілі й завдання Американського Гімнастичного Клубу. Які програми та методики використовуються? Основні переваги занять в Американському Гімнастичному Клубі та користь для здоров'я.
Завдяки впровадженню Recreational Gymnastics (гімнастики для розвитку), з'явилася можливість з перших кроків зробити юне покоління не лише здоровим, але й прищепити йому любов до спорту, правильного способу життя. Сьогодні ці програми стали доступні й українцям завдяки відкриттю в грудні 2018 року першого і унікального в своїй сфері залу від Американського Гімнастичного Клубу в Києві.
Які завдання ставить перед собою Американський Гімнастичний Клуб?
Більшість дорослих українців розуміють необхідність й подальшу користь для дітей та підлітків від занять спортом. Але дітей дуже складно змусити займатися, якщо тренування не приносять радості й задоволення, вимагають регулярного фізичного напруження, що формує у дитини негативні емоції та почуття дискомфорту. Тому, метою Американського Гімнастичного Клубу є впровадження в нашій країні унікального підходу до організації фізичної культури та спорту.
Для досягнення цієї мети, Клуб ставить перед собою наступні завдання:
- Використовувати вправи, які дозволяють КОЖНІЙ, без винятку, дитині повірити в себе, свою унікальність і власні можливості. "Ніколи не говори НІ, поки ти не спробував".
- Створення на КОЖНОМУ занятті доброї, веселої та дружньої атмосфери – «У нас класно, тут багато друзів!»
- «Спорт – це задоволення!» За допомогою унікальної методики тренувань Американського Гімнастичного Клубу та спеціального спортивного обладнання, КОЖНОМУ, хто займається в клубі, буде легко, цікаво й комфортно.
- Розвинути в дитини інтерес до занять фізичною культурою, який формує стійку потребу в активному способі життя в майбутньому.
- «Не змушувати, а пропонувати». Навчити дитину з раннього дитинства самостійно приймати рішення. Дати КОЖНІЙ дитині право на вибір. Велика кількість варіантів вправ та обладнання дозволяє дитині вибрати найбільш цікавий напрямок гімнастики для розвитку.
Програми та методики
В Американському Гімнастичному Клубі існують такі програми:
- для найменших – від 1,5 року до 3,5 років (в заняттях бере активну участь один з батьків)
- для дошкільнят від 3,5 до 4,5 років – в цих групах діти вперше займаються без батьків;
- для новачків – від 5 до 18 років – для дітей та підлітків, які не мають гімнастичної підготовки або мають мінімальний рівень;
- прогресивна гімнастика – від 7 до 18 років – діти й підлітки, які мають початковий рівень підготовки та бажають підвищити майстерність;
- просунутий рівень – від 9 до 18 років – дітям та підліткам, які вже отримали знання та вміння в Клубі й хочуть продовжити заняття гімнастикою на більш високому рівні;
- персональні заняття – проводяться для всіх вікових категорій з урахуванням індивідуальних особливостей, можливостей і прагнення до поставленої мети.
Великі зали Американського Гімнастичного клубу обладнані найкращим устаткуванням. Його виробником є фірми SPIETH America та GYMNOVA, які користуються великою довірою в спортивному світі та в офіційних постачальників Олімпійських ігор, чемпіонатів світу та Європи. Для малюків застосовуються спеціально розроблені компанією Gymnova модулі. М'які, яскраві, виготовлення з сучасного гіпоалергенного матеріалу, які привертають увагу не лише дітей, а й дорослих. Все обладнання – не лише багатофункціональне, але й має високий ступінь безпеки, стимулює фізичний та когнітивний розвиток дітей.
Переваги занять гімнастикою для розвитку в Американському Гімнастичному Клубі
Американська академія педіатрії провела дослідження щодо впливу гімнастики на дитячий організм. Результат неможливо порівняти з жодною іншою спортивною програмою. Гімнастика для розвитку впливає на більшість структур організму:
- зміцнює м'язовий корсет і формує правильну поставу;
- робить зв'язки, сухожилля міцними, еластичними, а суглоби – гнучкими;
- тренує координацію і точність рухів;
- збільшує силу, витривалість.
Регулярні заняття збільшують кількість зв'язків між підкірковими структурами головного мозку та його корою, підсилюють координацію між правою і лівою півкулями. Це допомагає покращити:
- обсяг пам'яті;
- логічне мислення;
- креативність.
Для діток нова обстановка, оточення, вимоги в дитячому саду та початковій школі – це стрес. Заняття в Американському Гімнастичному Клубі допомагають:
- швидше адаптуватися;
- уникнути стресу;
- стати сміливішим та впевненішим в собі;
- навчитися концентрації та дисципліни;
- спілкування з однолітками і дорослими.
В клубі проводяться сімейні заняття й тренування з батьками. Це зміцнює сімейні відносини. Дітки більше довіряють та беруть приклад зі своїх батьків. Коли вся родина разом займається спортом, то формується новий стереотип поведінки, звичка і любов до активного проведення часу, способу життя.
Гімнастика для розвитку не має протипоказань та вікових обмежень. Кожна дитина, яка відвідує тренування, випереджає в фізичному та розумовому розвитку своїх однолітків.
Напрямок Gymnastics For All (Гімнастика для всіх) недарма отримав широку популярність та є відомим у багатьох країнах світу. Сьогодні й в Україні можна приєдналася до масового оздоровчого руху разом з Американським Гімнастичний Клубом!
Поділитись:
Також дивитись
