Скоро перший дзвінок збере дітвору в класи. Колишнім дитсадівцям належить пройти адаптацію до нового способу життя з новим статусом «школяр». Психологи стверджують, для дитини 6 років це нелегке завдання, адже її особистість знаходиться ще на етапі формування, а тому їй важко підкорятися шкільному режиму і засвоювати нові соціальні норми й вимоги.
Період адаптації до школи в середньому триває від 2-3 тижнів до 6 місяців. Тривалість залежить від багатьох факторів: індивідуальних особливостей, типу навчального закладу, ступеня підготовленості до школи і т.д. KidsVisitor розповідає про складнощі адаптації першокласників до школи і дає кілька порад, як швидше пристосуватися до шкільного режиму.
Труднощі адаптації першокласника
Мало того, що з перших днів школи малюкові ставляться підвищені вимоги на фізичному, інтелектуальному і емоційному рівнях, так для нього вводиться ряд свіжих правил і обмежень («сиди тихо», «не бігай коридорами», «не можна грати і розмовляти на уроці» та ін.). Надходження в перший клас можна розцінювати як емоційно-стресову ситуацію. Відповідна реакція дитячого організму на неї - часті скарги на погане самопочуття, головні болі, дратівливість, плаксивість, порушення сну, зниження апетиту.
Зі зміною обстановки і збільшенням навантаження він змушений змінити свою звичайну поведінку. Звідси інші труднощі адаптації - низька успішність, лінь, негативне ставлення до навчання або вчителя, демонстративність.
Особливості адаптації до школи: групи ризику
- Гіперактивні діти. Оскільки вони не можуть довго зосереджуватися на предметі і часто відволікаються, їм складно бути терплячими та дотримуватись інструкцій. До того ж, для гіперактивної дитини перші дні в школі занадто переповнені різними подразниками і відволікаючим шумом, через що вона здається незібраною і нездатною сприймати інформацію. Якщо гіперактивність (або синдром дефіциту уваги і гіперактивності) - поставлений фахівцями діагноз, то вам не обійтися без кваліфікованої допомоги невропатолога або нейропсихолога.
- Обдаровані діти. Ще до першого дзвоника в школі вони мають високий рівень знань і досить розвинені пізнавальні здібності. Але адаптація до першого класу викликає у них складнощі. Їм просто може стати нудно: матеріал, який пояснює вчитель, уже відомий, чи вони дуже швидко його освоюють. У таких умовах може зникнути інтерес до навчання. Варто подумати про перехід на більш просунуту шкільну програму.
- Діти з високою стомлюваністю. Важко пристосуватися до нових умов малюкам, які швидко втомлюються. Тут не обійтися без індивідуального графіка навчання (в школі і вдома) з поступовим збільшенням навантаження.
- Діти з обмеженими можливостями здоров'я. Більшості необхідний більш тривалий період для адаптації до звичайної школи. Подолати труднощі буде легше, якщо у вас буде персональний навчальний план, з урахуванням можливостей дитини. Також потрібно подбати про облаштування комфортного робочого простору в класі.
Поради батькам, як легко пережити адаптацію до школи
- Підготовку до розпорядку дня першокласника починайте влітку: прокидайтеся раніше, розумно розподіляйте час на навчання і розваги (як в школі) ще до першого дзвоника.
- Бажано, щоб всі члени сім'ї дотримувалися однієї тактики виховання звичок першачка.
- Щодня проводьте час з дитиною після школи: гуляйте на свіжому повітрі після занять і перед сном, не забувайте про активні розваги та дозвілля.
- Візьміть за правило цікавитися подіями кожного дня в житті учня, але не відразу після школи, а пізніше, коли відпочине: «Що цікавого ти дізнався в школі?», «Що тебе втішило / засмутило?» та ін.
- Покажіть, як робити уроки: сядьте разом, включіть настільну лампу, візьміть книгу, чернетку, письмове приладдя і т.д. У школяра повинен бути алгоритм.
- Дозвольте проявляти самостійність в організації своєї навчальної діяльності.
- Пам'ятайте про зміну видів діяльності, робіть фізкультхвилинки.
- Ігри за комп'ютером і перегляд телевізора - строго обмежені.
- Заохочуйте за будь-які успіхи - не тільки за хороші оцінки в школі. Вселяйте впевненість у своїх силах.
- Слідкуйте за правильним харчуванням учня, його самопочуттям, поставою, настроєм. Якщо помітили ознаки перевтоми - знизьте навантаження і домагання.
- Читайте першокласникові казки перед сном. Вони допоможуть йому заспокоїтися і розслабитися.
Трохи в цифрах:
- Здоровий нічний сон першокласника - не менше 9,5 годин.
- Ігри на планшеті або комп'ютері - 1 година в день.
- Не більше 2 гуртків / секцій загальною тривалістю 6 годин на тиждень.
- Приступати до домашніх завдань рекомендується не раніше 16:00.
- Адаптація до школи - процес індивідуальний, триває від 2-3 тижнів до 6 місяців.
Вам буде корисна стаття про те, як спланувати день першокласника.
Як зрозуміти, що першокласник вже адаптувався?
- Йому подобається ходити в школу, він охоче ділиться подіями, що відбулися в класі.
- Він чітко розуміє мету походу в школу - навчання, а не ігри або екскурсії.
- Він помірно втомлюється, після школи ще досить активний, життєрадісний і допитливий.
- Добре спить і їсть, рідко скаржиться на нездужання.
- Самостійний і має хороші навички самообслуговування: без проблем переодягається на фізкультуру (легко зав'язує шнурки, застібає гудзики), впевнено орієнтується в шкільній будівлі.
- У нього з'явилися нові друзі-однокласники, про яких він часто розповідає.
- Йому подобається його вчителька або шкільні предмети, і він із задоволенням про них говорить.
Адаптація до першого класу у кожної дитини проходить індивідуально, але всім потрібна любов, терпіння і підтримка близьких.
Поділитись:
Також дивитись
